
Uno de cada tres adultos duerme menos de siete horas y aumenta el riesgo para la salud
Ivana Chañi
Salud18/09/2026Un informe advierte que el 30,5% de los adultos no alcanza el mínimo recomendado de descanso. Especialistas alertan por efectos cardiovasculares, metabólicos y mentales.











