Este sábado 12 de julio, de 9 a 14 hs. Está destinada a hombres desde los 50 años de edad o desde los 45 si posee antecedentes familiares.
Actividad física en los Parques Urbanos: cuáles son los horarios
Las clases, a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción previa. Los parques permanecen abiertos de 7 a 23 horas.
Salud07/04/2025
En los parques Sur, de la Familia y del Bicentenario se puede realizar actividad física, las clases están a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción previa.
Se sugiere mantenerse hidratado y protegerse del sol. Las mascotas deben permanecer con correa.
Los parques permanecen abiertos de 7 a 23 horas.
A continuación los horarios:
Parque sur
7.30 lunes, miércoles y viernes movilidad y flexibilidad
7.30 martes y jueves funcional
8.00 lunes y viernes cross training
8.00 miércoles zumba
8.00 miércoles sobrecarga
8.30 martes y jueves cardio senior
9.00 lunes funcional
9.00 miércoles aeromix
9.30 martes y jueves core
9.30 viernes funcional
10.30 Lunes y viernes preparación física deportiva
11.30 lunes y viernes asesoría deportiva
18.00 lunes y viernes cross training
18.00 miércoles sobrecarga
19.00 lunes y viernes funcional
19.00 miércoles minivoley
19.00 martes y jueves GAP
20.00 lunes y viernes HIT
20.00 Funcional
20.00 martes y jueves zumba
Parque del Bicentenario
7.30 lunes a viernes HIT. Playón de Deportes
8.00 lunes y miércoles funcional. Playón de Deportes
8.00 martes y jueves zumba. Playón de Deportes
8.00 viernes cardio senior. Playón de Deportes
8.30 lunes a jueves flexibilidad. Sector Huayco
9.00 lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Playón de Deportes
9.00 martes y jueves GAP. Playón de Deportes
10.00 martes a jueves HIT. Sector Huayco
10.00 lunes, miércoles y viernes asesoría deportiva. Playón de Deportes
10.00 martes y jueves atletismo adaptado. Playón de Deportes
17.30 lunes, miércoles y viernes HIT. Playón de Deportes
18.00 lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Playón de Deportes
18.00 martes y jueves GAP. Playón de Deportes
19.00 lunes, miércoles y viernes funcional. Playón de Deportes
19.00 martes y jueves cross training. Playón de Deportes
20.00 martes y jueves HIT. Playón de Deportes
Parque de la Familia
8.00 lunes y miércoles running. Plaza de Banderas
8.00 lunes y miércoles funcional. Plaza de Banderas
8.00 martes y jueves sobrecarga. Plaza de Banderas
8.00 viernes GAP
9.00 lunes y miércoles GAP. Plaza de Banderas
9.00 martes y jueves sobrecarga. Plaza de Banderas
9.00 viernes aeromix. Plaza de Banderas
9.30 lunes y miércoles core. Plaza de Banderas
16.00 lunes a jueves Tenis de Mesa (iniciados) SUM
17.00 lunes a viernes Tenis de Mesa (avanzados) SUM
18.00 lunes y viernes mini vóley (avanzados) SUM
18.00 lunes y viernes mini vóley (avanzados) SUM
19.00 lunes y viernes mini vóley (avanzados) SUM
19.00 martes y jueves funcional. Plaza de Banderas
19.30 lunes y miércoles funcional. Plaza de Banderas
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