Cuál es la mejor hora para tener relaciones sexuales: ¿mañana o noche?
El horario ideal según el ritmo hormonal, las limitaciones masculinas entre coitos y las recomendaciones sobre la depilación en la zona íntima, temas claves para la sexualidad.
En “De Esto sí se habla: salud y sexualidad”, por Aries, la Dra. Mónica Gelsi, ginecóloga y sexóloga, explicó cómo los ritmos hormonales y el ritmo circadiano afectan la vida sexual de las parejas. “En general, la mujer prefiere la noche y el hombre la mañana porque a esa hora los varones tienen picos de testosterona y suelen despertarse con erecciones matutinas”, amplió. No obstante, subrayó que lo más importante es que la pareja acuerde un momento que sea cómodo para ambos, sugiriendo incluso crear un ambiente propicio con pequeños detalles: “Una barrita de chocolate en la mesita de luz puede ser ideal para suavizar el aliento mañanero y hacer la situación más seductora”.
Sobre las dificultades masculinas para repetir un coito, Gelsi explicó que el “período refractario”, es decir, el tiempo que necesita el varón para recuperar una erección, varía entre individuos y depende de la edad. “El hombre necesita al menos 20 o 30 minutos para recuperar el movimiento vascular necesario para otra erección. Pero eso no significa que no pueda dar placer de otras maneras; puede usar sus manos, su boca o incorporar juguetes sexuales”, sugirió la especialista, destacando la importancia de explorar alternativas para mantener la conexión íntima.
La doctora también abordó el tema de la depilación en las zonas íntimas, particularmente relevante en verano. Aunque destacó la comodidad de depilarse para usar bikinis más pequeñas, advirtió que dejar algo de vello en el área genital femenina tiene beneficios. “Es importante conservar algo de vello en el triángulo que cubre la entrada de la vagina, ya que protege la vulva, ayuda a mantener su humedad natural y permite liberar feromonas, esenciales para la atracción”, afirmó.
Finalmente, la Dra. Gelsi, recomendó que la sexualidad se aborde de manera integral, con comunicación, tiempo y comprensión de las necesidades de cada miembro de la pareja. “La mujer necesita más que un pene erecto: necesita un hombre atento y cariñoso, caricias y tiempo”, concluyó.
Te puede interesar
Coqueluche en Argentina: confirman la muerte de cuatro niños y aumento de casos de tos convulsa
Solo Ushuaia registra 66 positivos este año, dentro de un total nacional de 333 afectados en 17 jurisdicciones. La opinión de expertos a Infobae y la recomendación de reforzar la vacunación.
Habilitan nuevas instalaciones en los hospitales de El Potrero y Rosario de la Frontera
En el primer caso, se trata del nuevo y moderno edificio construido por el Gobierno de la Provincia. En Rosario de la Frontera, el hospital Melchora Figueroa de Cornejo cuenta con una nueva sala de internación.
Dormir y comer mal: Solo dos de cada diez argentinos tienen hábitos saludables
Un nuevo estudio reveló que la mayoría de los argentinos no alcanza los niveles recomendados de actividad física, alimentación y descanso. Solo 2 de cada 10 cumplen con el ejercicio semanal sugerido por la OMS.
Menopausia: cómo evitar insomnio, reflujo y aumento de peso
La ginecóloga y sexóloga Mónica Gelsi enfatizó la importancia de alimentación, descanso, actividad física y salud mental para transitar la menopausia con bienestar.
Deseo sexual en la menopausia: estrategias para reactivar placer y conexión en pareja
Sexóloga sostuvo que el deseo no depende de una pastilla sino de la disposición al juego, la comunicación y los acuerdos. Recomendó priorizar la seducción, preparar el ambiente y usar lubricantes cuando haga falta.
En Argentina, una de cada ocho mujeres tiene cáncer de mama
El especialista en oncología clínica, Dr. Matías Salazar, instó a “conocer nuestro cuerpo” con autoexámenes mamarios, realizar estudios anuales y adoptar un estilo de vida saludable ante una “patología en ascenso”