Mariana Frías
En un contexto económico incierto y con una creciente presión social, el estrés se ha vuelto una constante en la vida de los argentinos. El especialista en Medicina del Estrés, Rodolfo Pastore, en diálogo con ‘Estilo Desafío’ por Aries, consideró importante la gestión de emociones para evitar crisis de ansiedad.
“Muchas veces confundimos nuestro estrés, decimos: ‘tengo estrés de dinero’ y en realidad lo que los argentinos tenemos, generalmente, es un estrés financiero” indicó.
En ese sentido, sostuvo que las personas tienden a interpretar muchas situaciones como amenazas, aun cuando no lo son objetivamente. Esto, según explicó, incrementa el estado de alerta constante y contribuye al desarrollo de ansiedad.
“Hay una parte filosófica de la terapia cognitiva que dice que hay cosas que vos no puedes controlar, por ejemplo si vos subís una foto en alguna red social, no podes controlar la opinión de los demás, pero sí podes controlar tus propias reacciones emocionales frente a eso. Tenemos una gran presión social que está afectando mucho a nuestros chicos, sobre todo en la adolescencia”, señaló.
Así mismo, el especialista señaló que este tipo de problemáticas ya se observan en regiones que, históricamente, no presentaban altos niveles de estrés como Iruya o Cachi.
“Hoy en Iruya los chicos tienen celulares, conexión a Wi-Fi, que hace 30 años no tenían. Entonces vivir en un mundo globalizado hace que el estrés nos está afectando a todos”, indicó.
