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Milagro 2026: hidratación y cuidado de los pies, las claves durante la peregrinación
Profesionales de la salud y voluntarios asisten, en El Alisal, a los peregrinos provenientes de la Puna. Aconsejan llevar agua potable y utilizar calzado cómodo.
Un grupo integrado por enfermeros, acompañantes terapéuticos, docentes, scouts y colaboradores brinda asistencia a los peregrinos de la Puna durante su paso por El Alisal, sobre la ruta nacional 51. Todos cuentan con conocimientos de primeros auxilios y realizan la tarea de manera voluntaria desde hace más de dos décadas.
En diálogo con ‘No es una tarde cualquiera’ por Aries, la licenciada Sandra Castillo, organizadora de Colaboradores del Milagro, explicó que comenzaron prestando asistencia en Campo Quijano y desde hace aproximadamente seis años se instalaron en El Alisal. Solo el año pasado atendieron a unas 4.200 personas, además de intervenir ante situaciones de mayor complejidad como fracturas de tobillo, lesión de ligamentos y hasta un parto.
Entre las principales recomendaciones para quienes realizan largas caminatas puso en primer lugar la hidratación. “En la mochilita la primera cosa es el agua. No gaseosa ni agua saborizada, agua potable. Mucha hidratación es lo que merma los calambres, el vértigo y favorece la circulación sanguínea activa", explicó.
También aconsejó prestar especial atención a los pies, una de las zonas más afectadas después de varias horas de caminata. “Para que no se ampollen, cambiarse las medias cada tres o cuatro horas”, recomendó.
Lo ideal, agregó, es utilizar medias sin costuras, ya que el roce en la zona de los dedos puede favorecer la aparición de ampollas. En caso de no contar con ellas, sugirió utilizar las medias del lado del revés para disminuir la fricción.
Castillo recomendó no reventar las ampollas y evitar aplicar productos o ungüentos sin la indicación de personal sanitario. Ante una lesión, aconsejó mantener una higiene básica y proteger la zona hasta poder recibir asistencia.
Finalmente, sobre la asistencia de los voluntarios Castillo indicó que el grupo reúne materiales durante todo el año y apoyándose en rifas. “Hacemos un trabajo anual, vamos juntando material despacito, porque hacemos a pulmón. Este año fue más duro, pero logramos el objetivo, tenemos los materiales, aunque nos falta algunas cositas por las que lanzamos una rifa”, explicó.
Para los que deseen colaborar pueden comunicarse al 3874672119
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