Para prevenir la atrofia vaginal, concientizan sobre la importancia de practicar ejercicios de Kegel

En el programa De Esto sí se Habla, la Dra. Ginecóloga y Sexóloga, Mónica Gelsi, destacó la necesidad de educar sobre el fortalecimiento del suelo pélvico, para prevenir escapes de orina o gases, situaciones que pueden afectar la confianza y comodidad de las personas en la tercera edad. 

Gelsi también subrayó la importancia de ejercitar no solo el suelo pélvico, sino también las piernas para evitar caídas y mantener una mejor movilidad y postura. "Con ejercicios simples, como levantarse y sentarse de una silla, podemos mejorar la fuerza y la estabilidad”, indicó la especialista. 

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La ginecóloga también indicó que se debe mantener una vida sexual activa o al menos practicar cuidados en la zona íntima para prevenir la atrofia vaginal, independientemente de la edad. 

“Todo esto hace que se produzca la circulación sanguínea. Atrofia significa sin nutrición, entonces la manera de nutrir una vagina son los tratamientos hormonales de la menopausia o el trabajo en la zona para llevar vida y de esa manera evitar las infecciones urinarias, de retención, el escape de la orina y para que se encuentren anímicamente mejor”, cerró.