Sexualidad sin tabúes: claves para una vida más sana

Durante el espacio “De esto sí se habla: salud y sexualidad” en Aries, la Dra. Mónica Gelsi remarcó que la sexualidad es una fuerza enriquecedora que acompaña a las personas durante toda la vida y no debe ser un tema tabú.

La especialista subrayó la necesidad de hablar de sexualidad con respeto y sin prejuicios, para adquirir herramientas que permitan disfrutarla de manera sana, placentera y responsable. En ese sentido, alertó sobre el impacto del uso excesivo de pantallas en la comunicación, los vínculos y la vida afectiva, tanto en adultos como en niños y adolescentes.

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Gelsi también hizo hincapié en el cuidado del cuerpo como “pasaporte al placer”, señalando la importancia de una alimentación saludable, el descanso adecuado y la actividad física regular. Además, abordó problemáticas frecuentes como la ansiedad, la baja autoestima y los conflictos con la imagen corporal, que suelen interferir en las relaciones y en la vida sexual.

“La salud sexual no tiene horario y se construye desde la infancia, con afecto, diálogo y límites claros”, afirmó la profesional, quien invitó a reflexionar sobre los hábitos cotidianos y el tiempo de calidad compartido en familia y en pareja.