Incontinencia urinaria: qué es el suelo pélvico y cómo fortalecerlo es la clave
Especialista en reeducación del suelo pélvico, explicó cómo esta terapia mejora la calidad de vida, reduce la incontinencia y apoya la recuperación postparto sin necesidad de cirugías.
La licenciada Mercedes Viramonte, experta en kinesiología y fisioterapia, en “Vale Todo”, por Aries, destacó la importancia de la reeducación del suelo pélvico como tratamiento conservador para quienes sufren de incontinencia urinaria y prolapso. “El suelo pélvico sostiene órganos clave y su debilitamiento provoca síntomas que afectan a muchas personas, especialmente mujeres en postparto o en la menopausia”, explicó Viramonte.
Según la especialista, la terapia de reeducación es una alternativa accesible y no quirúrgica que permite devolver tono muscular y funcionalidad al suelo pélvico mediante ejercicios específicos como los hipopresivos y el biofeedback. Viramonte aclaró que, en ocasiones, las personas intentan ejercicios conocidos como los de Kegel, aunque suelen realizarlos mal, sin conseguir los resultados esperados.
La terapia es de gran utilidad para ambos sexos, ya que también es recomendable para los hombres que padecen dolor pélvico o incontinencia. “Muchas veces, los varones también necesitan fortalecer o relajar el suelo pélvico. Estos problemas no distinguen género ni edad”, aclaró Viramonte, celebrando que temas como la salud pélvica sean tratados abiertamente.
Además, la licenciada informó que la reeducación del suelo pélvico evita cirugías costosas y permite una rehabilitación efectiva mediante técnicas accesibles. “Estos problemas de salud tienen solución. Cada vez más personas buscan mejorar su bienestar con estas prácticas que marcan una diferencia en su vida diaria”, concluyó.
Te puede interesar
En un año se incrementaron 35% las intervenciones de hemodinamia
El Hospital San Bernardo puso en funcionamiento un nuevo angiógrafo que posibilita la realización de estudios coronarios más complejos, aumentando la cantidad de prácticas que se realizan día a día en ese nosocomio.
Brindarán atención odontológica gratuita a estudiantes de la UNSa
Hasta el 15 de noviembre, el móvil odontológico se ubicará en la zona de la cancha de rugby dentro del campus universitario. El horario de atención será de 8 a 13 hs. según se informó desde la universidad.
Muerte por hantavirus en Salta: El norte y el sur provincial, zonas monitoreadas por Salud
Salud informó sobre el fallecimiento de un hombre en el departamento San Martín. El cuarto deceso en lo que va del año, superando la cifra del 2023.
“La educación sexual integral en la infancias previene abusos”
“El abuso es algo que existió, existe y seguirá existiendo, por eso hay que darle herramientas a los niños para prevenirlo y pedir ayuda” remarcó la Dra. Gelsi.
Beneficios de la gimnasia hipopresiva para hombres y mujeres: Clases gratuitas en Salta
El curso se realizará el 20 de noviembre en el gimnasio Mundo Box y está abierto tanto para hombres como para mujeres, promoviendo una técnica novedosa en Argentina.
Día Nacional del Donante de Sangre: 15 minutos pueden salvar hasta tres vidas
La sangre es un recurso irreemplazable. No existe la sangre artificial y sólo se puede obtener de personas que la donan de manera solidaria.