“Nunca fue tan difícil ser joven”: alertan por el impacto de las pantallas y la soledad digital

Por Aries, la licenciada en Psicología Fernanda Domínguez advirtió sobre el aumento de la depresión, la ansiedad y los ataques de pánico en adolescentes, y señaló que el principal factor es la sobrecarga informativa, la soledad digital y la ausencia de adultos disponibles para acompañar los procesos emocionales.

“Es muy desafiante ser adolescente hoy por la cantidad de información y la exposición constante a las redes”, explicó, y remarcó que muchos chicos pasan gran parte del día solos, con el celular, la computadora o los videojuegos, espacios que —según advirtió— también pueden ser peligrosos.

Domínguez sostuvo que la presión económica y social que atraviesa el país impacta directamente en la crianza y en los hogares. “Los padres están sobreexigidos, trabajan todo el día, y eso también afecta la salud mental de los chicos”, señaló.

La profesional insistió en la necesidad de que las familias recuperen momentos de diálogo cotidiano. “¿Sabe qué mira su hijo? ¿Qué series ve? ¿Con quién juega? ¿Qué desafíos enfrenta?”, enumeró. Según contó, muchos adolescentes le confiesan en consulta que no pueden hablar ciertos temas con sus padres porque “nunca están” o temen “que no los entiendan”.

Domínguez alertó sobre los dos modelos de crianza que más daño generan hoy: la autoritaria, que “baja la autoestima y deteriora la confianza”, y la permisiva, donde “no se sabe a qué hora vuelve un hijo, con quién se junta o qué consume en internet”.

“Los adolescentes necesitan un adulto al lado: alguien que supervise, que ponga límites, estructura y guía”, afirmó.

La psicóloga advirtió que varios países, como Australia, avanzan en normativas para restringir el uso de redes sociales a menores de 16 años debido a los daños comprobados en la salud mental.

“Los chicos están expuestos desde los 10 años a contenido para adultos: maquillate conmigo, vestite conmigo, cuerpos irreales, exigencias estéticas que no existen”, señaló. Esto, dijo, alimenta los trastornos de conducta alimentaria y deteriora la autoestima.

A esto se suma el ciberbullying, que se convirtió en una de las principales fuentes de angustia juvenil. “Suben una foto y reciben insultos anónimos, mensajes crueles, cuentas falsas para atacar. Eso destruye la identidad”, alertó.

Concluyó señalando que cada vez recibe más consultas de adolescentes deprimidos, ansiosos y con crisis de pánico. “Es alarmante. Necesitamos más presencia adulta, más diálogo y políticas públicas que acompañen esta realidad”, expresó.