En el Día Mundial de la Voz, recomiendan controles y hábitos para prevenir lesiones
Cada 16 de abril se conmemora el Día Mundial de la Voz, una fecha destinada a generar conciencia sobre la importancia del cuidado vocal y la prevención de enfermedades relacionadas con las cuerdas vocales y la laringe.
En ese marco, por Aries, la licenciada Alicia Ranea, presidenta de la Asociación de Fonoaudiólogos Universitarios de Salta, destacó que la voz no solo es una herramienta de comunicación, sino también una parte esencial de la identidad de cada persona.
“Todos usamos la voz para comunicarnos, para atender el teléfono, para relacionarnos con los demás. La voz no es solamente un sonido, sino nuestra identidad”, expresó.
La especialista remarcó que el cuidado vocal no está reservado únicamente para docentes, locutores o cantantes, sino que involucra a toda la población. “Es nuestro instrumento y recién nos damos cuenta de lo importante que es cuando empieza a fallar”, señaló.
Entre las principales recomendaciones, indicó la necesidad de una correcta respiración, una adecuada colocación de la voz y, especialmente, una buena hidratación. “Así como tenemos que hidratar el cuerpo, también tenemos que hidratar la voz. Las cuerdas vocales están recubiertas de mucosa y necesitan agua”, explicó.
Ranea también aconsejó evitar bebidas o infusiones demasiado frías o calientes, así como los cambios bruscos de temperatura, especialmente durante el invierno.
Además, alertó sobre el esfuerzo vocal que implica hablar en ambientes ruidosos o por teléfono cuando no se escucha con claridad, ya que eso lleva a elevar la voz y genera desgaste.
En cuanto a los controles médicos, mencionó la fibrolaringoscopía como uno de los estudios más importantes para observar el estado y funcionamiento de las cuerdas vocales. Para quienes trabajan profesionalmente con la voz, recomendó realizarse un control anual. En el caso del público en general, sugirió consultar cuando aparezcan síntomas como ronquera, carraspera constante o cambios en la voz que se prolonguen por más de dos o tres semanas.
“Lo importante es llegar a un diagnóstico temprano. Muchas patologías frecuentes, como los nódulos vocales, pueden resolverse con tratamiento foniátrico sin necesidad de cirugía”, sostuvo.
Finalmente, recordó que la creación del Día Mundial de la Voz estuvo vinculada a la prevención del cáncer laríngeo y subrayó que la detección precoz mejora significativamente el pronóstico en los casos más graves.