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title: "Golpe de calor: cuáles son las señales de alerta y qué hacer ante los primeros síntomas"
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description: "Mareos, dolor de cabeza, náuseas y temperatura elevada pueden advertir un cuadro que requiere actuar rápidamente."
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date_published: "2026-09-27T12:17:00-03:00"
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tags:
  - "SALTA"
  - "SALUD"
author_name: "Ivana Chañi"
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category_name: "Salud"
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category_description: "Noticias de salud en salta y el país"
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# Golpe de calor: cuáles son las señales de alerta y qué hacer ante los primeros síntomas

![Calor](https://semanarioactualidad.com.ar/wp-content/uploads/2025/01/Calor.jpg)

Una jornada de altas temperaturas puede provocar desde una deshidratación leve hasta un **golpe de calor**, especialmente cuando existe exposición prolongada al sol o se realiza actividad física intensa.

El Ministerio de Salud de la Nación recomienda prestar atención a síntomas como **sed intensa, sequedad en la boca, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, mareos, agotamiento o desmayo**. Una temperatura corporal superior a los 39° también constituye una señal de alerta.

## Qué hacer

La persona debe ser trasladada a un **lugar fresco, ventilado y alejado del sol**. Se puede mojar el cuerpo o la ropa para ayudar a reducir la temperatura y, si está consciente, ofrecerle agua.

Ante síntomas importantes, la recomendación es **buscar asistencia médica de manera urgente**.

Salud también aconseja no utilizar medicamentos para bajar la fiebre por cuenta propia en un golpe de calor y evitar fricciones con alcohol.

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## Cómo prevenirlo

Tomar agua aunque no aparezca la sensación de sed, reducir la actividad física intensa, evitar el sol entre las **10 y las 16** y permanecer en espacios ventilados son algunas de las principales medidas preventivas.

Los cuidados deben reforzarse principalmente en **niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas**, grupos especialmente vulnerables a las temperaturas extremas.

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