---
canonical_url: "https://ariesonline.com.ar/contenido/182658/fin-de-ano-y-emociones-por-que-diciembre-moviliza-tanto"
title: "Fin de año y emociones: por qué diciembre moviliza tanto"
article_type: "Article"
description: "Diciembre suele despertar nostalgia, cansancio y replanteos personales. El cierre del año obliga a revisar lo que se perdió, lo que no llegó y aquello que no depende de uno."
main_image: "https://ariesonline.com.ar/download/multimedia.normal.86ed3cd840b5ac80.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp"
date_published: "2025-12-06T10:50:00-03:00"
date_modified: "2025-12-06T10:53:57-03:00"
tags:
  - "Balance"
  - "Cansancio"
  - "Diciembre"
  - "salud mental"
author_name: "Ivana Chañi"
author_url: "https://ariesonline.com.ar/usuario/41/ivana-chani"
category_name: "Salud"
category_url: "https://ariesonline.com.ar/categoria/18/salud"
category_description: "Noticias de salud en salta y el país"
---

# Fin de año y emociones: por qué diciembre moviliza tanto

![salud mental navidad](/download/multimedia.normal.86ed3cd840b5ac80.bm9ybWFsLndlYnA=.webp)

*Imagen generada con IA*

En diálogo con Vale Todo por Aries, la licenciada Alejandra Borla analizó por qué el fin de año genera un movimiento emocional tan profundo en muchas personas. Comparó diciembre con los domingos, cuando parece haber “una obligación de estar bajoneado”, y explicó que en esta etapa emerge con fuerza el balance de lo que se hizo y lo que no se pudo concretar.

La profesional advirtió que este año encontró en su consultorio una palabra recurrente: “Apareció mucho la palabra cansancio”. Aclaró que no se trata de un agotamiento físico, sino emocional: “Es el esfuerzo de sostener una relación saludable con los otros en un contexto difícil”.

La presión de ser eficiente y feliz siempre: una trampa emocional

Borla señaló que diciembre también activa recuerdos e idealizaciones, lo que puede confundirse con patología: “A veces la nostalgia se confunde con depresión”. Lo que aparece, explicó, es la dificultad de aceptar lo que ya pasó, lo que se perdió o aquello que no llegó a tiempo.

La psicóloga agregó que parte del malestar proviene del temor al cambio y a lo nuevo, una emoción común cuando inicia un ciclo. Aun así, sostuvo que el análisis puede ayudar a transitar este proceso: aceptar límites, reconocer lo que no depende de uno y empezar a construir algo distinto.

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.